مرحبا بكم على معلومة تك في موضوع جديد عن الصحة سنقدم لكم في هذا الموضوع الخاص بتساقط الشعر للرجال و النساء عن سبب حدوثه و بعض الطرق للوقاية منه.
في رأيك هل تساقط الشعر أمر طبيعي ؟
صحيح، و لكن يجب أن لا يتجاوز التساقط عن 100 شعرة في اليوم .
ان تساقط الشعر يعتبر من بين المشاكل التي يعاني منها الانسان منذ القديم الى الأن فالانسان بطبيعة الحال لديه ما بين 100 ألــف - 150 ألـف شعرة.
و بالنسبة لمعدل النمو يزداد من 10 الى 15 ملمتر في الشهر؛ لكن اذا كانت نسبة الشعر الذي ينمو أقل من الذي يتساقط فهنا يعود الى وجود مشكل صحي.
- أسباب تساقط الشعر كثيرة و متنوعة :
- يمكن أن يكون بسبب ضعف من ناحية الجهاز المناعي.
- التغيرات الهرمونية خاصة عند المراة الحاملة بسبب "الحمل" أو "حبوب منع الحمل".
- الأمراض الجلدية.
- السبب الكبير هو يمكن أن يكون بسبب التوتر.
- طرق للحد و التقليل من تساقط الشعر :
الابتعاد و تجنب التوتر و الضغوطات النفسية.
استعمال مشط ناعم و خاصة ان يكون نضيف.
عدم تمشيط الشعر و هو مبلل.
قم بتذليك فروة الراس بزيوت مغدية.
تجنب وضع غاسول الشعر مباشرة على فروة الرأس.
نظام غدائي متوازن في حال عدم الحصول علىيه يمكن استعمال مكملات غدائية.
أيضا بالنسبة للنساء :
تفادي ربط شعرك بقوة.
تقليل من صبغات الشعر و استعمال مكواة الشعر
- اذا اتبعت كل هذه الخطوات و وجدت أن شعرك مازال يتساقط هنا يجب عليك استشارة طبيب و الخضوع للعلاج.
مقال رائع و مفيد
ردحذفشكرا
حذف